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鴻運當頭—新年大餐專輯

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鴻運當頭—新年大餐專輯

c1fc8a98創(chuàng)建于2012-01-20 最后編輯: 2012-01-20 20:19 7,628閱讀 1人收藏
又是一年春來到，今年的新年大餐怎么做呢？要健康又要美味還要營養(yǎng)，先聽聽專家怎么說，再看看china-pub給大家準備的“團圓大餐”吧！團圓飯的食物選擇，要葷素搭配，添加豆類、雜糧，并講究烹調(diào)方法和飲食方式，盡量做到能生食的不熟食，能涼拌的不炒制，能炒制的不蒸煮，能蒸煮的不燉制，能燉制的不煎炸。應提倡原汁原味、清淡爽口，減少油、鹽、糖的攝入量。
共 21 個文檔
【家宴水果菜】清甜蘋果餅 4p
doc 【家宴水果菜】清甜蘋果餅
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-20
  • 格式: DOC
【家宴水果菜】開運蜜汁小紅果 4p
doc 【家宴水果菜】開運蜜汁小紅果
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-20
  • 格式: DOC
【家宴水果菜】草莓大福 3p
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-20
  • 格式: DOC
【家宴水果菜】木瓜布丁 5p
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-20
  • 格式: DOC
【家宴水果菜】木瓜牛奶 3p
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-20
  • 格式: DOC
【家宴水果菜】脆皮香蕉 3p
doc 【家宴水果菜】脆皮香蕉
暫無描述
  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-20
  • 格式: DOC
【新年預熱菜】玉手迎春 5p
doc 【新年預熱菜】玉手迎春
暫無描述
  • 作者: c1fc8a98
  • 2011-12-21
  • 格式: DOC
【新年預熱菜】年年高升 5p
doc 【新年預熱菜】年年高升
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2011-12-21
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【年夜飯冷盤】鹽水鴨肝 3p
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-18
  • 格式: DOC
【點心】平底鍋版黑芝麻蛋卷 3p
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-18
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【年年有魚】豆豉辣椒火焙魚 3p
doc 【年年有魚】豆豉辣椒火焙魚
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-13
  • 格式: DOC
【年年有魚】啤酒魚 4p
doc 【年年有魚】啤酒魚
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-13
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【年年有魚】豆瓣鯽魚 5p
doc 【年年有魚】豆瓣鯽魚
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-13
  • 格式: DOC
【特色菜】風味辣子雞 6p
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-14
  • 格式: DOC
【過節(jié)小食】花生脆餅 5p
doc 【過節(jié)小食】花生脆餅
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  • 作者: c1fc8a98
  • 2012-01-18
  • 格式: DOC
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